Der Rücken des Reiters

Reiter sind sich meistens nicht der Länge ihres Rückens bewusst. Sie haben das Gefühl, dass er sich irgendwo zwischen den Schultern und dem Becken befindet. Tatsächlich beginnt der Rücken am Schädelboden und folgt der Wirbelsäule nach unten bis zur Spitze des Steißbeins. Beim Reiten sorgt er für die gute Koordination und Balance des Reiters.
Man kann ihn mit dem Hauptbalken eines Gebäudes vergleichen. Er ist das tragende Element unseres Körpers und hält uns aufrecht. Je mehr sich unsere Wirbelsäule nach oben streckt, desto besser halten wir unser Gleichgewicht und desto effizienter können wir die anderen Elemente unseres Körpers benutzen.

Wenn man daran denkt, seinen Rücken zu weiten, schafft man mehr Raum im Brustkorb und fördert die Atmung sowie eine gute Sauerstoffversorgung von Körper und Gehirn.