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sitz des reiters

Schlüsselwörter
sitz des reiters, HANB7, die schenkelhilfen, Fußhaltung, Die Füsse, Die Füße des Reiters, Blick des Reiters, Arbeit am Blick
Débutant

Bei meinen Lehrgängen stelle ich stets die größten Veränderungen bei den Reitern fest, wenn ich an der Fußhaltung arbeite. Das ist es, was ich den «intelligenten Fuß» nenne, denn er sorgt durch eine der Situation angemessene Haltung für das gute Gleichgewicht des gesamten Körpers des Reiters.
Der Absatz muss leicht nach unten gedrückt werden, wobei im Sprung-gelenk noch Spiel zum Ausgleichen bleiben muss.
Außerdem müssen die Füße stets parallel sein, wie bei einem Skifahrer. Sie können sich auf diese Weise
in Bewegungsrichtung des Pferdes bewegen. Wenn sie sich frei vorwärts bewegen können, lässt sich mit ihrer Hilfe das Gleichgewicht über dem Sprung oder bei Wendungen finden. Beim Absprung muss der intelligente Fuß den Impuls geben, und einen Sekundenbruchteil später muss er wieder an seinen Platz zurückkehren können, um das Gleichgewicht des übrigen Körpers zu bewahren.

 

 

ACHTUNG!
.  Die nach außen gedrehte Fußspitze ist ein Fehler, der bei den Reitern sehr häufig auftritt. Die Wade bleibt im Allgemeinen fest am Pferd anliegen, und die Schenkel-hilfen werden wirkungslos. Manchmal kann das Problem durch einen Sattel, dessen Kniepauschen zu dick gepolstert sind, hervorgerufen werden.
 
.  Wenn die Füße des Reiters nach vorne gleiten, rutscht das Becken nach hinten, und es wird schwierig, Schenkelhilfen geben zu können. In dieser Haltung übt der Reiter großen Druck auf den empfindlichen Pferderücken aus.
 
.  Wenn die Füße des Reiters zu weit nach hinten ausgerichtet sind, verliert der Reiter das Gleichgewicht und fällt mit dem Oberkörper vorne über.

ÜBUNG

Um an ihrer Fußhaltung zu arbeiten, bewegen Sie im Halten - mit wie ohne Bügel - ihre Fußspitzen übertrieben mal nach vorne, mal nach hinten.

Beginnen Sie mehrmals von vorne, als ob Ihre Füße die Pendel einer Uhr wären.

Video Länge: 
2 min

Diese unterrichtsstunde ergänzende inhalte der Horse Academy

Der sitz des reiters: Die Beine
Der Sitz beim Sprung
Den Sitz des Reiters beim Sprung verbessern
Schlüsselwörter
HANB5, dressurmäßige Vorbereitung, sitz des reiters, verwahrender Schenkel, seitwärts treibender Schenkel, Schenkelposition, Arbeit am Sitz
Débutant

 Die Schenkel des Reiters sollten so senkrecht wie möglich verlaufen. Die Waden liegen in Fühlung, ohne zu klemmen. Es sollte immer ein bisschen Luft zwischen dem Reiterbein und den Flanken des Pferdes durchströmen. Michel empfiehlt gerne, den Schenkeldruck zu lockern, denn viele Reiter klemmen ihre Beine ständig in die Flanken des Pferdes.   Auf die Dauer reagieren die Pferde nicht mehr auf diesen Druck, der ihnen wie ein zweiter Gurt vorkommt.

 

Das freie Funktionieren des Kniegelenks ermöglicht es, die Bewegungen abzufedern insbesondere beim Landen nach einem Sprung. Aufgrund seiner Rolle als Stoßdämpfer sollte das Knie nie am Sattel klemmen.

 Um die freie Beweglichkeit der Knie zu überprüfen, ohne sie hochzuziehen,strecken Sie Ihre Beine leicht vom Sattel weg.

Video Länge: 
2 min

Diese unterrichtsstunde ergänzende inhalte der Horse Academy

Seitengänge: der seitwärts treibende Schenkel
Hilfengebung des Reiters und Unabhängigkeit der Hilfen
Intelligente Fuß
Schlüsselwörter
sitz des reiters, REF HANB2, An seinem Sitz arbeiten
Débutant

Um gut zu reiten und allen Situationen gewachsen zu sein, muss man nicht nur in Form sein, sondern auch jeden Teil seines Körpers an der richtigen Stelle ausrichten.
Der Reiter darf jedoch niemals seine Muskeln dazu zwingen, den richtigen Sitz einzunehmen. Auch wenn es unumgängliche allgemeingültige Fakten gibt, so gibt es keine Perfektion. Jeder Reiter hat seine eigene Reitweise.
Er muss den seinem Körper und seinen Zielen angemessenen Sitz finden. Dies ist eine unerlässliche Bedingung, um sich zu entspannen.
Ideal ist es, einen Sitz zu haben, in dem man die Fehler nicht mehr durch Einwirken ausgleichen muss.
Für manche Reiter ist eine gewisse Anpassungszeit erforderlich, um einen guten Sitz zu finden. Er muss von allen Reitern ständig Punkt für Punkt überprüft werden, indem man entweder in den Spiegel schaut, oder sein internes Video in Betrieb nimmt. Zögern Sie auch nicht, eine andere Person um Hilfe zu bitten.
Denken Sie auch an Ihren Sattel. Er hat auch seine Bedeutung, da er wie eine Art «Knorpel» zischen Ihnen und Ihrem Pferd fungiert. Er hat Effizienzkriterien zu entsprechen, wie Bequemlichkeit, Bewegungsfreiheit des Beines und natürliche Beckenhaltung.

Setzen Sie sich im Halten mit sehr kurzen Steigbügeln in den Sattel. Senken Sie den Absatz so weit wie möglich ab, als ob Sie ihn bis zum Boden drücken wollten. Stehen Sie dann in den Steigbügeln auf, wie eine Tänzerin beim Spitzentanz. Die Knöchel- und Kniegelenke müssen sich so weit wie möglich öffnen. Zögern Sie nicht, sich anzusehen, wie sie funktionieren. Das ist wichtig, denn man hat stets den Eindruck, dass die Bewegungen korrekt aus-geführt werden. Die Wahrheit kann anders aussehen. Dies können Sie durch die einfache Sichtkontrolle überprüfen.
Der Oberkörper muss gerade bleiben, als wollte man mit dem Kopf den Himmel berühren. Wenn Sie Mühe haben, aufzustehen, dann sind Ihre Füße zu weit vorne.
Setzen Sie sich dann wieder in den Sattel zurück, und zwar so weit vorne wie möglich, wobei Sie geradeaus schauen.
Üben Sie das anschließend im Schritt, und dann im Trab und im Galopp.

Diese unterrichtsstunde ergänzende inhalte der Horse Academy

Der Rücken des Reiters
Der sitz des reiters: Die Beine
Der Panoramablick
Intelligente Fuß
Der Sitz beim Sprung
Kontrolle und Antizipation beim Springen

Die breiten Steigbügelriemen Michel Robert

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Résumé listing: 

Diese breiten, „Michel Robert” signierten Steigbügelriemen helfen die Schenkel des Reiters zu stabilisieren, ohne dabei ihre Bewegungsfreiheit einzuschränken.

Mots clés: 
sitz des reiters
breiten Steigbügelriemen Michel Robert
Matériel Description: 


Farbe: braun oder schartz

Material: Leder

Größe: 135 mn für Reiter mit 1,60°m bis 1,85°m -  145 mm ( für Reiter + 1,85°m)

 

Die Lederoberfläche des Steigbügelriemens ist breiter als bei herkömmlichen Steigbügelriemen. Der Schenkel des Reiters wird stabilisiert ohne die Bewegungsfreiheit in den einzelnen Springphasen zu behindern.

Außerdem liegt der Steigbügelriemen flach am Sattel an ohne sich beim Kontakt mit Pausche oder Stiefel zu verdrehen, daher bietet er den Waden einen besseren Komfort.

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Théma: 
REITSPORTAUSRÜSTUNG UND MATERIAL
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